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O que é a Formação
A Formação de Professores 200h é muito mais do que um curso profissionalizante — é uma jornada de transformação pessoal, um mergulho profundo no corpo, na mente e na alma.
Baseada nos métodos do Hatha Yoga Clássico e do Vinyasa Yoga Contemporâneo (Yoga Flow), essa formação une tradição e liberdade de movimento, ética e criatividade, estrutura e expressão.
Você aprenderá não só a ensinar yoga, mas também a viver yoga — com presença, escuta e autenticidade.
Durante essa jornada, você vai se conectar com os pilares filosóficos do yoga, aprofundar sua prática pessoal, desenvolver habilidades didáticas e pedagógicas, compreender a anatomia do corpo em movimento e, principalmente, descobrir sua voz como professora.
Além das aulas teóricas e práticas, você terá acesso a uma série de experiências integrativas: aulas de Yoga Thai Massage, comunidade online exclusiva, mentoria individual e a Jornada do Ser, nossa rede de apoio, estudo e autoconhecimento.
Essa é uma formação para quem sente o chamado de viver com mais propósito — e de compartilhar o yoga com o mundo de forma ética, leve e verdadeira.
Calendário de aulas ao vivo
As aulas teóricas ao vivo, acontecem de junho a novembro, em encontros quinzenais aos sábados,
das 7h às 9h30 (horário de Brasília), via Zoom.
Período: Junho à Novembro de 2025
Datas dos Encontros:
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Junho: 07 e 21
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Julho: 05 e 19
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Agosto: 02, 16 e 30
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Setembro: 13 e 27
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Outubro: 04 e 18
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Novembro: 01 e 02 (domingo – prática de encerramento)
*Além disso, ao longo de toda a formação, teremos práticas de yoga ao vivo com Luísa, de diferentes modalidades, às Segundas 19h30.
Como funciona:
✔️ Encontros ao vivo quinzenais para aulas teóricas.
✔️ As gravações são disponibilizadas na plataforma durante um ano.
✔️ Você recebe material complementar e apostila de apoio.
✔️ Mentoria individual para te apoiar na jornada
O que você vai aprender
Uma jornada completa de aprofundamento no yoga, alinhada às diretrizes da Yoga Alliance, com vivências teóricas e práticas conduzidas com leveza, propósito e profundidade.
Filosofia do Yoga
Você vai conhecer as raízes do yoga, os principais textos clássicos (como os Yoga Sutras, Bhagavad Gita e Hatha Yoga Pradipika), além de mergulhar em temas como ética, estilo de vida yogi e os caminhos do autoconhecimento.
Prática e Técnica
Exploração aprofundada de ásanas, pranayamas, meditação e yoga nidra. Com tempo dedicado à execução, refinamento e condução dessas técnicas.
Anatomia e Fisiologia
Estudo da anatomia funcional aplicada à prática do yoga. Com foco em prevenção de lesões, adaptações para diferentes corpos e uma abordagem acessível e prática.
Condução de Aulas + Feedback
Ao longo da formação, você terá momentos para conduzir práticas, receber feedbacks construtivos e ganhar confiança como professora.
Metodologia e Didática
Você vai aprender como ensinar yoga com clareza, montar sequências eficazes, adaptar para diferentes níveis e criar experiências memoráveis nas suas aulas.
Desenvolvimento Pessoal e Autoconhecimento
A formação também é um mergulho interno. Vamos trabalhar com práticas de ancoragem, journaling, roda de partilhas e ferramentas para cultivar presença, segurança e propósito.
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Sua mentora
Nascida e criada na Bahia, Luísa tem uma trajetória de mais de 15 anos com corpo, movimento e autoconhecimento.
É ex-campeã de ginástica rítmica, faixa azul em Jiu-Jitsu e fundadora de um método autoral de ensino de yoga que integra filosofia, práticas modernas, dança e espiritualidade.
Atua com formações, aulas, retiros e mentorias.
Prof. Luísa Velloso
FAQ - Perguntas Frequentes
1. Não tenho experiência em yoga, posso participar? Sim, a formação contempla todos os níveis, mas é recomendado já ter alguma familiaridade com a prática. Entre em contato para entendermos a sua individualidade. 2. Vou poder dar aulas depois da formação? Sim! Você receberá certificação Yoga Alliance, válida internacionalmente. 3. Posso assistir às aulas gravadas no meu tempo? Sim! As aulas ficam disponíveis por 1 ano na plataforma. 4. Consigo efetuar o pagamento em diferentes formas? Sim! Entre em contato e encontraremos a melhor forma de te incluir na turma.